El desayuno es una excelente oportunidad para incorporar nutrientes y arrancar el día con energía. Con pocos ingredientes podés armar opciones simples y saludables.

1. Yogurt con granola y frutas

Una opción simple y equilibrada:

2. Tostadas con palta y huevo

3. Pancakes proteicos

4. Smoothie nutritivo

 5. Tostadas con mantequilla de maní y banana

  • Pan integral
  • Mantequilla de maní
  • Banana

Podés acompañarlo con algún snack saludable. Conocé opciones de snacks con estas ideas simples para el día a día.

Desayunar saludable no tiene que ser complicado. Con ingredientes simples podés mejorar tu alimentación todos los días.